Autor: Ivo

10.8.76 Born 2001 Sportteacher ETH 2002 Swisschampion Boxing 2003-10 Swisschampion Kickboxing 2004 Opening FAIRPLAY Gym Affoltern 2016 Swisschampion Kickboxing 2017 Worldchampion Bronce Budapest 2019 Founder and President of SwissCombatLeague 2022 Buch: Die Kunst des Boxens 2024 Gym Ibach/Schwyz 2026 Gym Örlikon Fixe Parameter: Alter 47, Grösse 180cm, Reichweite 192,5 cm Fit Parameter: Gewicht 95 Körperfett% 20 - Ausdauer/Masse: Dmax0 W100 W2_109 W3_114 W4_131 W4_128 W5_138 W6_100 W7_123 W1_115 W2_92 W3_100 W4_105 W5_122 W6_112 W7_99 W8_118 W9_139 W10_80 W11_250g W12_270g W13_280g W14_180g W15_230g W16_180g W17_300g W17_150g W1_320g51 W2_260g69 W3_280g91 W4_280g62 Schwellenläufe: 30' Stepper 30‘ 283 210 228 Seil 1000 6‘8‘‘ 4x2‘ 10km 55‘ 5km 29‘07‘‘ 26‘56‘‘ 26‘41‘‘ 26‘38‘‘ SZ-Höchi: 25' MT 1/3: 33' 35‘ 41‘ 36‘ MT 2/3: 45' 52‘ 56‘ MT 3/3: 1h20‘ (155/178) 1h19‘ 1h24‘ MT 2h(151/175) 2h15‘ 2h25‘ 1 km: 4‘20“ 4‘03“ 400 m: 72“ 76“ 87‘‘ - Kraft: Bank 110 112.5 115 Kreuzheben 180 Anreissen 110 Reissen Stossen Kniebeugen 130 Vordere KB Klimmzug 110 112.5 120 Nackendrücken Bizeps 50 Trizeps 50 Standweitsprung 255 cm Kugelstossen Links 7 7.6 8.1 6.5 Rechts 5.5 6.4 7.3 6.15

Aktuelle Trainingssituation

Ivo

Aktuelle Trainingssituation

Zur Zeit dürfen wir nur Training für Kinder anbieten. Somit haben wir nur Montags und Mittwochs 16:00-17:30 Uhr geöffnet. Die übrigen Abos werden eingefroren/gutgeschrieben. Bei Interesse kann auch eine Umbuchung für Onlinetraining beantragt werden. Bei Interesse oder Fragen gibt Ivo 079 445 10 30 gerne Auskunft.

Danke für euer Mitwirken.

Euer FAIRPLAY TEAM

FAIRPLAY Gym während Lockdown nur mit Online-Trainings

Ivo

FAIRPLAY Gym während Lockdown nur im Online-Modus

-> Video: Live-Training vom Montag 16.3.20
-> Video: Live-Training vom Dienstag 17.3.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 18.3.20 
-> Video: Live-Training vom Mittwoch 18.3.20
-> Video: Live-Training Power Boxen vom Donnerstag 19.3.20
-> Video: Live-Training Power Kickboxen vom Donnerstag 19.3.20
-> Video: Live-Training-Kickboxen vom Freitag 20.3.20

-> Video: SensoPunch

-> Video: Live-Training Kids vom Montag 23.3.20
-> Video: Live-Training vom Montag 23.3.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Dienstag 24.3.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 25.3.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Mittwoch 25.3.20 
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Donnerstag 26.3.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Freitag 27.3.20
-> Video: Live-Training Kids vom Montag 30.3.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Montag 30.3.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 1.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Mittwoch 1.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Donnerstag 2.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Freitag 3.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Montag 6.4.20
-> Video: Live-Training Kids Boden vom Montag 6.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Montag 6.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Dienstag 7.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 8.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Mittwoch 8.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Dienstag 14.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 15.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Mittwoch 15.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Donnerstag 16.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Freitag 17.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Montag 20.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Montag 20.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Dienstag 21.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 22.4.20
-> Video: Live-Training Kickboxen vom Mittwoch 22.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Donnerstag 23.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Freitag 24.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Montag 27.4.20
-> Video: Live-Training Boxen vom Dienstag 28.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 29.4.20
-> Video: Live-Training Kids vom Montag 4.5.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 6.5.20
-> Video: Live-Training Kids vom Mittwoch 13.5.20

Euer Kampfsportteam 

Gala

Ivo

Kampfsport Gala 20-02-28 

Am 28.2.20 fand im FAIRPLAY Kampfsport Studio wie jeden letzten Freitag im Monat eine Gala mit Kämpfen im Boxen, Kickboxen, Grappling und Freefight statt.

-> Video

GALA 31.1.20

Ivo

Gala 31.01.20

Am 31.1.20 fand im FAIPRLAY Kampfsport Studio an der Wehntalerstrasse 441 in 8046 Zürich wie jeden letzten Freitag im Monat eine Kampfsport Gala statt. Es wurden tolle Kämpfe von Anfänger und fortgeschrittenen Athleten gezeigt. Vielen Dank für euren Einsatz.

-> Video