Autor: Ivo

10.8.76 Born 2001 Sportteacher ETH 2002 Swisschampion Boxing 2003-10 Swisschampion Kickboxing 2004 Opening FAIRPLAY Gym Affoltern 2016 Swisschampion Kickboxing 2017 Worldchampion Bronce Budapest 2019 Founder and President of SwissCombatLeague 2022 Buch: Die Kunst des Boxens 2024 Gym Ibach/Schwyz 2026 Gym Örlikon Fixe Parameter: Alter 47, Grösse 180cm, Reichweite 192,5 cm Fit Parameter: Gewicht 95 Körperfett% 20 - Ausdauer/Masse: Dmax0 W100 W2_109 W3_114 W4_131 W4_128 W5_138 W6_100 W7_123 W1_115 W2_92 W3_100 W4_105 W5_122 W6_112 W7_99 W8_118 W9_139 W10_80 W11_250g W12_270g W13_280g W14_180g W15_230g W16_180g W17_300g W17_150g W1_320g51 W2_260g69 W3_280g91 W4_280g62 Schwellenläufe: 30' Stepper 30‘ 283 210 228 Seil 1000 6‘8‘‘ 4x2‘ 10km 55‘ 5km 29‘07‘‘ 26‘56‘‘ 26‘41‘‘ 26‘38‘‘ SZ-Höchi: 25' MT 1/3: 33' 35‘ 41‘ 36‘ MT 2/3: 45' 52‘ 56‘ MT 3/3: 1h20‘ (155/178) 1h19‘ 1h24‘ MT 2h(151/175) 2h15‘ 2h25‘ 1 km: 4‘20“ 4‘03“ 400 m: 72“ 76“ 87‘‘ - Kraft: Bank 110 112.5 115 Kreuzheben 180 Anreissen 110 Reissen Stossen Kniebeugen 130 Vordere KB Klimmzug 110 112.5 120 Nackendrücken Bizeps 50 Trizeps 50 Standweitsprung 255 cm Kugelstossen Links 7 7.6 8.1 6.5 Rechts 5.5 6.4 7.3 6.15

Gala Ende September

Ivo

Gala Ende September 

Am Freitag den 28.9.18 fand im FAIRPLAY Gym Zürich-Affoltern an der Wehntalerstrasse  441 von 20:00-22:00 Uhr erneut eine Kampfsport Gala mit tollen Fights im Boxen, Kickboxen und Freefight statt.

Danke für euren tollen Einsatz!

Video

 

14.4.18 Basel-Cup

Ivo

14.4.18 Basel-Cup

Am Samstag den 14.4.18 findet der nächste Kickboxcup in Basel statt. FAIRPLAY wird hoffentlich wiederum mit einem starken Team anwesend sein. Bitte meldet euch bei Interesse bei Valentin oder Ivo. 

Agenda

Ivo

Agenda

Fr 26.1.18 Sparring 

Fr 23.2.18 Sparring

So 18.3.18 Rheinfelden Freefight MMA / (Reinach-Cup K1 LC)

Fr 23.3.18 Sparring

Fr 27.4.18 Sparring 

So 8.4.18 Zürich Freefight MMA

Sa 28.4.18 Basel-Cup K1 LC

So 13.5.18 Basel Freefight MMA

Fr 25.5.18 Sparring 

Sa 26.5.18 Seetal-Cup K 1 LC

So 10.6.18 Basel Freefight MMA 

14.-16.6.18 Rimini World-Cup

29.6.18 Sparring

Sommerpause

Fr 31.8.18 Sparring

So 9.9.18 Ascona-Cup K1 LC

Fr 27.9.18 Sparring

So 30.9.18 Freefight MMA Basel 

So 7.10.18 Yverdonne-Cup K1 LC

Fr 26.10.18 Sparring

Sa 27.10.18 Wohlen K1

Sa 28.10.18 Wohlen-Cup LC

17.-25.11.18 EM Maribor Slovenien

Fr 30.11.18 Sparring