Autor: Ivo

10.8.76 Born 2001 Sportteacher ETH 2002 Swisschampion Boxing 2003-10 Swisschampion Kickboxing 2004 Opening FAIRPLAY Gym Affoltern 2016 Swisschampion Kickboxing 2017 Worldchampion Bronce Budapest 2019 Founder and President of SwissCombatLeague 2022 Buch: Die Kunst des Boxens 2024 Gym Ibach/Schwyz 2026 Gym Örlikon Fixe Parameter: Alter 47, Grösse 180cm, Reichweite 192,5 cm Fit Parameter: Gewicht 95 Körperfett% 20 - Ausdauer/Masse: Dmax0 W100 W2_109 W3_114 W4_131 W4_128 W5_138 W6_100 W7_123 W1_115 W2_92 W3_100 W4_105 W5_122 W6_112 W7_99 W8_118 W9_139 W10_80 W11_250g W12_270g W13_280g W14_180g W15_230g W16_180g W17_300g W17_150g W1_320g51 W2_260g69 W3_280g91 W4_280g62 Schwellenläufe: 30' Stepper 30‘ 283 210 228 Seil 1000 6‘8‘‘ 4x2‘ 10km 55‘ 5km 29‘07‘‘ 26‘56‘‘ 26‘41‘‘ 26‘38‘‘ SZ-Höchi: 25' MT 1/3: 33' 35‘ 41‘ 36‘ MT 2/3: 45' 52‘ 56‘ MT 3/3: 1h20‘ (155/178) 1h19‘ 1h24‘ MT 2h(151/175) 2h15‘ 2h25‘ 1 km: 4‘20“ 4‘03“ 400 m: 72“ 76“ 87‘‘ - Kraft: Bank 110 112.5 115 Kreuzheben 180 Anreissen 110 Reissen Stossen Kniebeugen 130 Vordere KB Klimmzug 110 112.5 120 Nackendrücken Bizeps 50 Trizeps 50 Standweitsprung 255 cm Kugelstossen Links 7 7.6 8.1 6.5 Rechts 5.5 6.4 7.3 6.15

Cup und Gala dieses Wochenende

Ivo

Cup und Gala dieses Wochenende

Am Samstag den 25.6.22 findet im Sport Center Irchel das erste von zwei diesjährigen Cups statt.

Mehr Info:

Cup Irchel 25.6.22 – Züricher Kampfsport Meisterschaften

Am Freitag Abend den 24.6.22 findet im FAIRPLAY Kampfsport Studio an der Wehntalerstrasse 441 in 8046 Zürich eine Gala mit Kämpfen im Boxen, Kickboxen, Grappling und Freefight statt. 

Türöffnung: 19:15 Uhr
Beginn der Kämpfe: 19:30 Uhr 
Startgebühr: 20.- (inkl. 2 Eintritte) / 10.- (SCL-Lizenz)
Eintritt: 15.- / 10.- (Legi)

Gala 2022-05-27

Ivo

Gala 2022-05-27

Wie jeden letzten Freitag im Monat organisierte FAIRPLAY Kampfsport unter der Swiss Combat League im Gym an der Wehntalerstrasse 441 in 8046 Zürich eine Gala mit tollen Kämpfen im Boxen, Kickboxen, Grappling und Freefight/ MMA durch. Die nächsten Gala’s finden am 10. und am 24.6.22 statt. Info/Anmeldung unter ivo,furrer@asvz.ch oder 079445 10 30 Info Club: www.fit4fight.ch Info Liga: www.swiss-combat-league.ch

-> Video

Gala 2022-05-20

Ivo

Gala 2022-05-20

Swiss Combat League präsentiert im FAIRPLAY Kampfsport Studio sportliche Kämpfe im Boxen, Kickboxen, Grappling und Freefifght. 

–> zum Video

Nächste Gala findet am 27.5.22 statt. 

Info Club: www.fit4fight.ch
Info Liga: www.Schweizerische-Kampfsport-Liga.ch

Die Kunst des Boxens

Ivo

Die Kunst des Boxens

Endlich ist es so weit: Das Buch „Die Kunst des Boxens“ ist ab sofort erhältlich!
Nach etlichen Stunden rauchendem Kopf und schlaflosen Nächten, habe ich die Theorie und Ideologie des Boxens niedergeschrieben.
Bei Interesse dürft ihr euch gerne bei mir melden.
Jetzt wünsch ich euch erst einmal ein sportliches Wochenende und cheers to all the Boxers 🥊