Autor: Ivo

10.8.76 Born 2001 Sportteacher ETH 2002 Swisschampion Boxing 2003-10 Swisschampion Kickboxing 2004 Opening FAIRPLAY Gym Affoltern 2016 Swisschampion Kickboxing 2017 Worldchampion Bronce Budapest 2022 Buch: Die Kunst des Boxens 2023 Gym Brunnen Fixe Parameter: Alter 47, Grösse 180cm, Reichweite 192,5 cm Fit Parameter: Gewicht 85 84 83 Körperfett% 20,5 18.7 18.2 17.7 17.6 17.5 Blutdruck/RP 122/88 48 129/93 52 121/82 46 121/87 64 134/97 52 128/89 62 114/83.54 117/75 51 124/80 63 112/72 52 124/79 44 52 51 47 114/72 44 117/77 - Ausdauer: Schwellenläufe: 30' 11.8 (176/188) 10.6 10.7(160/177) 10.8(146/159) 10.9(146/153) 11(149/160) 11.1(144/152) 11.2(151/169) 11.3(148/163) 11.4(161/179) 11.5(158/174) 11.6(157/167) 11.7(154/183) 11.8(165/185) 15‘11.9(156/169) 11.9(158/174) 12(161/180) 12.1(167/180) 12.2(160/175) 12.3(166/181) 20’12.4(155/168) 15‘12.4(159/170) 12.4(163/179) Stepper 30‘ 283 210(153/171) 228 15‘(151/168) 20‘(144/162) 228(145/167) 15’245(153/173) 20’245(144/163)(162/172) Seil 1000 6‘44‘(147/171) 6‘8‘‘(153/176) 4x2‘ 10km PB 40‘ 58‘ 61‘ 51‘ 57’(161/172) 72‘(116/137) 52‘(154/169) 58‘(142/160) 53‘ 64‘ 55‘ 48‘ (158/175) 58‘(139/162) 59‘ 70‘ 56‘ 50‘(160/180) 61‘(140/160) 53‘(155/174) 67‘(126/142) 52‘ 48‘(167/183) 70‘(128/145) 56‘(144/161) 54‘(148/164) 51‘(155/170) 57‘(144/160) 47‘ 74‘ 53‘(154/170) 49‘(167/177) 58‘ 50‘ 54‘(150/172) 55‘(145/172) 55‘(155/173) 58‘(150/169) 6km 34‘(145/168) SZ-Höchi: 25' MT 1/3: 33' MT 2/3: 45' MT 3/3: 1 km: 4‘20“ 4‘03“ 400 m: 72“ 76“ - Kraft: Bank 110 112.5 115 Kreuzheben 180 Anreissen 110 Reissen Stossen Kniebeugen 130 Vordere KB Klimmzug 110 112.5 120 Nackendrücken Bizeps 50 Trizeps 50 Standweitsprung 255 cm Kugelstossen Links 7 7.6 8.1 Rechts 5.5 6.4 7.3

Kampfsport Gala

Ivo

Kampfsport Gala

Am Samstag den 26.11.16 fand von 20:00-22:00 Uhr im Gym Bassersdorf die letzte diesjährige Gala mit ausgewählten Kämpfern statt. Es war ein toller Anlass, vielend Dank für euren Einsatz.

 

4 Schweizermeister von FAIRPLAY

Ivo

4 Schweizermeister von FAIRPLAY

Am 6.11.16 organisierte das FAIRPLAY Gym das Finale der diesjährigen Schweizermeisterschaft im Kickboxen.

Bei den Junioren konne Julian Pastori, welcher schon die ganze Saison überzeugte, seinen ersten Schweizermeistertitel bis 165 cm erkämpfen. Kevin Eichenberger wurde Schweizermeister im Kick-low bis 79 kg. Valentin Graf und Ivo Furrer teilten sich die Schwergewichtskategorie, Ivo im Light und Vale im Kick-low. Herzliche Gratulation für unsere diesjährigen Champs.

Auch die übrigen Kämpfer konnten sich sehen lassen. Lasse holte Gold im B+84, Jakob Silber B+84, Paolo Bronce B-84, Christian, Emin, Cooper, Cinzia mussten sich trotz beherzten Kämpfen ohne Edelmetall zufrieden geben.

Das FAIRPLAY Team bedankt sich auch bei allen Helfen für ihren tollen Einsatz.